Tao Santé et Bien-être

Pratiques corporelles, énergétiques et respiratoires d’origine taoïste

Les cours et ateliers proposés sont des pratiques corporelles, énergétiques et respiratoires d’origine Taoïstes. Elles sont adaptées à tous, hommes et femmes, quelque soit votre niveau d’activité.

les bienfaits :

Cultiver votre vitalité, votre bien-être, votre joie et votre harmonie intérieure
Retrouver force, calme et confiance en soi
Stimuler vos processus d’autoguérison
Equilibrer vos émotions
Purifier et détoxifier votre organisme
Renforcer votre ancrage et votre centrage
Devenir autonome dans la gestion de votre stress et de votre santé.

les pratiques :

Ces pratiques sont variées (debout, assise, couchée) et dans chaque atelier, nous explorons différentes approches, telles que :

TAO Santé :

Mouvements de réveils énergétiques
Entrainements d’ancrage et de centrage
Exercices curatifs
Travail de renforcement de la structure et des étirements des tissus
Pratique de l’onde de vie
Automassages stimulants, relaxants ou thérapeutiques.

TAO Bien-être :

Mouvements d’éveils énergétiques calmes
Entrainements d’ancrage et de centrage
Étirements doux
Relaxations et visualisations
Pratique de l’onde de vie
Automassages relaxants ou thérapeutiques.

Parmi tous ces exercices, vous pourrez découvrir ou retrouver « le sourire intérieur », « les 6 sons de guérison », « l’orbite microcosmique », « l’arbre », « la chemise de fer », « le Dan Tien Qi Gong » et beaucoup d’autres pratiques Taoïstes puissantes et ludiques.