Tao Santé et Bien-être
Pratiques corporelles, énergétiques et respiratoires d’origine taoïste
Les cours et ateliers proposés sont des pratiques corporelles, énergétiques et respiratoires d’origine Taoïstes. Elles sont adaptées à tous, hommes et femmes, quelque soit votre niveau d’activité.
les bienfaits :
- Cultiver votre vitalité, votre bien-être, votre joie et votre harmonie intérieure
- Retrouver force, calme et confiance en soi
- Stimuler vos processus d’autoguérison
- Equilibrer vos émotions
- Purifier et détoxifier votre organisme
- Renforcer votre ancrage et votre centrage
- Devenir autonome dans la gestion de votre stress et de votre santé.
les pratiques :
Ces pratiques sont variées (debout, assise, couchée) et dans chaque atelier, nous explorons différentes approches, telles que :
TAO Santé :
- Mouvements de réveils énergétiques
- Entrainements d’ancrage et de centrage
- Exercices curatifs
- Travail de renforcement de la structure et des étirements des tissus
- Pratique de l’onde de vie
- Automassages stimulants, relaxants ou thérapeutiques.
TAO Bien-être :
- Mouvements d’éveils énergétiques calmes
- Entrainements d’ancrage et de centrage
- Étirements doux
- Relaxations et visualisations
- Pratique de l’onde de vie
- Automassages relaxants ou thérapeutiques.
Parmi tous ces exercices, vous pourrez découvrir ou retrouver « le sourire intérieur », « les 6 sons de guérison », « l’orbite microcosmique », « l’arbre », « la chemise de fer », « le Dan Tien Qi Gong » et beaucoup d’autres pratiques Taoïstes puissantes et ludiques.
les dates des cours :
TAO SANTÉ ET BIEN-ÊTRE :
# mercredi de 18h15 à 19h30 au HomeTao
# jeudi de 9h30 à 11h au HomeTao
ATELIERS PONCTUELS EN COURS D’ANNÉE
les tarifs :
- 1 cours par semaine = 260 € l’année
- 1 cours individuel d’1h00 = 40 €
+ Adhésion à l’association AUPRES DE SOI : 5 €
Séance d’essai gratuite
Tarif annuel réduit pour chômeurs, étudiants, bénéficiaires du RSA… = – 20%
les lieux :
# HomeTao
32 rue Sainte Euphémie
26400 CREST
tel : 06 78 50 12 25